Diare adalah buang air besar encer yang lebih sering dari biasanya, dapat berupa air saja, bila mengandung darah biasa disebut disentri. Atau diare adalah buang air besar dengan frekuensi lebih sering (lebih dari 3 kali sehari) dan bentuk tinja lebih cair dari biasanya).

Bahaya utama diare adalah kekuarangan cairan dna kekurangan gizi sehingga dapat menyebabkan kematian.

PENYEBAB DIARE

Penyebab langsung adalah makanan dan minuman yang tercemar oleh kuman penyakit atau bahan kimia yang akan menyebabkan diare.

Penyebab tidak langsung melalui kotoran/berak di sembarang tempat dengan media penular seperti air, serangga (lalat, kecoak), tikus, tanah dan tangan sampai makanan dan minuman manusia.

CARA PENULARAN DIARE

• Makanan dan minuman sudah tercemar serangga atau tangan yang kotor.
• Bermain dengan mainan yang kotor.
• Penggunaan sumber air yang sudah tercemar dan tidak memasak air minum sampai mendidih.
• Pencucian dan pemakaian botol susu yang tidak bersih (bagi bayi).
• Tidak mencuci tangan dengan bersih setelah selesai buang air besar atau membersihkan tinja anak yang terinfeksi, sehingga mencemari perlengkapan bayi yang dipegang.

PENCEGAHAN DIARE

• Berikan ASI saja sampai bayi berusia 6 bulan (ASI Ekslusif).
• Minumlah air yang yang telah dimasak hingga mendidih.
• Biasakan mencuci tangan dengan sabun dan air bersih sebelum menyiapkan makanan dan sesudah buang air besar dan kecil.
• Makanlah makanan yang dimasak dan bergizi.
• Buang air besar (berak) dan buang air kecil (kencing) pada jamban yang memenuhi syarat kesehatan.
• Buanglah kotoran bayi di jamban.
• Hindarkan makanan dan minuman dari lalat, kecoak, tikus dan racun.
• Guntinglah kuku anda dua kali seminggu.
• Jagalah kebersihan rumah dan lingkungan serta kebersihan diri dan bayi anda.

Apabila terdapat penderita diare di rumah, dapat dilakukan tindakan penanggulangan sebagai berikut :

1. Setiap penderita harus diberi minum larutan oralit yang dapat diperoleh di puskesmas/ apotik
2. Setiap penderita bayi harus terus diberi ASI dan makanan, penderita jangan dipuasakan
3. Segera bawa ke puskesmas/rumah sakit apabila :

• Panas
• Tidak mau makan dan minum
• Muntah terus menerus
• Mencret terus menerus
• Tinja berlendir dan berdarah

Segera bawa anggota keluarga anda yang mengalami diare ke Puskesmas Oebobo untuk ditangani oleh tenaga medis yang profesional.

Salam Sehat.